Pronađite sebi malo vremena i probajte naše Wellness sadržaje:
Infracrvena sauna – Temperatura je od 50-60 stepeni C. Potreban je samo jedan ciklus bez ponavljanja.
Infracrveno zračenje podstiče lučenje endorfina (hormon sreće) što dovodi do dobro raspoloženja, te ima veliki značaj u borbi protiv stresa, opušta i oslobađa nervno-emocinalne napetosti. Preporučuje se kod sportskih povreda, bolnih zglobova i mišića, hroničnog umora , čestih glavobolja i depresije.
Opušta i oslobađa nervno emocionalne napetosti.
Finska sauna – Finska sauna je prostorija od drveta sa temperaturom vazduha od 70-100 stepeni C, niskim procentom vlage 10-15%. Ukoliko se vrelo kamenje poliva vodom vlažnost se povećava. Unutra se nalaze drvene klupe na različitim visinama. Počinje se od sedenja ili ležanja na nižem nivou da i se organizam privikao na temperaturu. Boravak u finskoj sauni treba da bude od 6-5 min.
Nakon saune obavezno je tuširanje nešto hladnijom vodom , a potom u zavisnosti od godišnjeg doba izlazak na svež vazduh 5-10 min.
Efekat hladne vode nakon upotrebe saune je od velikog značaja za cirkulaciju, a odlazak na svež vazduh utiče na otpremanje kiseonika do svih organa u telu.
Tepidarijum – Tepidarijum je ležaljka koja se zagreva od 37-39 stepeni C. Time se postiže da telo odaje onoliko toplote koliko i primi uz minimalno korišćenje energije.
Telo se zagreva bez znojenja te se zbog pozitivnog i umirujućeg uticaja na organizam preporučuje osobama svih starosnih doba.
Jacuzzi – Jacuzzi (Hidromasažna kada), temperatura vode u hidromasažnim kadama kreže se oko 30 stepeni C.
Koristi se za opuštanje mišića, protiv ukočenosti i za relaksaciju. Predviđen boravak u jacuzzi kadama nije definisan i zavisi od subjektivnih potreba.
Spa – SPA DETOX
Detox sohli piling Spa essentials.
Anti age: Body maska, alge i morski mulj.
Firming effect: energetski balsam, Spa essentials.
Welness face & body – Jogurti za lice i telo, kremasto gelaste strukture, predstavlja specijaliziranu hranljivu negu kože, koji se kao maska nanose na licei telo u sauni.
Beauty & health – Masaža predstavlja osnovnu tehniku lečenja ili opuštanja organizma kako fizički tako i duhovno. Gledano sa fiziološkog aspekta masaža poboljšava cirkulaciju i omogućava optimalnu pokretljivost mišića.
Masaža nam pomaže da postanemo svesni svog tela i njegovih vrednosti , ona nije stvar prestiža već potrebe.
